В этом коротком видео рассказывается о механизме действия зевоты и ее полезности для быстрого засыпания. Зевота помогает охладить мозг, снять усталость и психическую нагрузку, а также обновить воздух в легких. При зевании также расправляются и раскрываются каналы носоглотки, что является полезным для здоровья. Рекомендуется к просмотру перед сном.